Kawa w swoich cudownych właściwościach zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita i wątroby, oraz do 50%…
Kategoria: Dieta
Jeszcze nigdy kawa nie była tak zdrowa
Powód? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że regularne picie kawy może chronić przed niektórymi rodzajami nowotworu.…
Uniwersalna dieta
Należy pamiętać, że nigdy nie jest za późno na działanie Ignorować cudowne panacea. Dzisiaj dobre jest…
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Cukier jest bardzo kaloryczny, a co za tym idzie bardzo tuczący, odkłada się w postaci tłuszczu…
Jesteś tym, co jesz
Zapewne wielu z nas uważa powyższe zdanie za oczywiste, równie wiele osób nie bierze go sobie…
Kasza jaglana królowa wszystkich kasz
Kasza - jeden z najstarszych i najbardziej podstawowych składników pożywienia na naszym obszarze geograficznym - staje…
Naturalna apteka
Ludzie odkryli leczniczą moc ziół już tysiące lat temu. Najprawdopodobniej pierwsi byli starożytni Egipcjanie,
Rola wapnia w organizmie człowieka
To właśnie wapń zmusza mięśnie do kurczenia się i rozkurczania. Uczestniczy w tym procesie 1% wapnia…
Białka
Są to związki wielocząsteczkowe, zbudowane z aminokwasów. Bogatym źródłem białka są: mięso, ryby, mleko, jaja oraz…
Warzywa i owoce pięć razy dziennie
Zapobieganie chorobom układu krążenia Higieniczny tryb życia zapobiega chorobom układu krążenia, w tym m.in. chorobom serca.…