Miłośnicy kawy rzadziej trafiają do szpitala z powodu zaburzeń rytmu serca, tj. arytmii – wynika z…
Kategoria: Dieta
Leki z ula
Zioła i inne rośliny lecznicze można wykorzystywać na różne sposoby. O skuteczności prowadzonych kuracji decyduje jednak…
Dieta w nadwadze
Unikać nadmiaru diet Istnieje wiele diet, ale zamiast wybierać wśród nich, lepiej jest przyswoić sobie jedną,…
Wrzody żołądka i dwunastnicy
Od jakości żywienia, a przede wszystkim składu posiłku zależy nasze samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie. Wszyscy…
Cebula i czosnek
Cebula, podobnie jak czosnek, po ugotowaniu traci właściwości bakteriobójcze, zachowując inne korzystne działania. Hamuje zmiany miażdżycowe…
Zdrowe tłuszcze
Powszechnie przekonanie, że tłuszcze są złe, sprawiły, że coraz więcej osób zaczyna unikać tłuszczu. Wyniki diety…
Zioła na żołądek
Zioła osłaniające - Zioła aromatyczne i gorzkie, wzmagające apetyt i poprawiające trawienie: korzeń omanu i arcydzięgla,…
Super zdrowy szpinak
Szpinaku nie trzeba gloryfikować, bo przyswajamy tylko 1 proc. zawartego w nim żelaza. Pomidora w sałatce…
Aminokwasy
Białka są podstawowym budulcem organizmu człowieka. Są to związki wielocząsteczkowe, zbudowane z aminokwasów. Bogatym źródłem białka…