Zioła na żołądek

Zioła osłaniające - Zioła aromatyczne i gorzkie, wzmagające apetyt i poprawiające trawienie: korzeń omanu i arcydzięgla,…

Super zdrowy szpinak

Szpinaku nie trzeba gloryfikować, bo przyswajamy tylko 1 proc. zawartego w nim żelaza. Pomidora w sałatce…

Aminokwasy

Białka są podstawowym budulcem organizmu człowieka. Są to związki wielocząsteczkowe, zbudowane z aminokwasów. Bogatym źródłem białka…

Odżywianie i metabolizm

Aby się zdrowo odżywiać należy poznać podstawowe składniki pokarmowe, które są niezbędne dla organizmu. Poznać jaka…

Dietetyczny chleb

Dietetyczny chleb Poniższy artykuł przedstawia dwa najpopularniejsze przepisy na smaczny i zdrowy chleb. Chleb też może…