23 Maj 2019 06:07:52
blankNawigacjablank
blank Kontakt z administracją
Strona główna
Forum
Artykuły
Newsy
Linki
FAQ
Regulamin
Galeria zdjęć
Szukaj
Dodaj newsa
Dodaj artykuł
Regulamin
Czat
Filmy - zdrowie
DevLOGs
Event Calendar
blank
blankblankblank
blankOstatnie artykułyblank
blank Składniki kosmetyków...
Bóle mięśniowe, staw...
Funkcje układu trawi...
Katar (też sienny)
Chore zatoki
Anemia
Syndrom chronicznego...
Eksperci: Cytologia ...
Na suchy i mokry kaszel
Strzelanie w stawach
Tajemnica bursztynu
Miażdżyca Tętnic
Pomoc w problemach z...
Czego lekarz zwykle ...
Wpływ cukru i miodu ...
blank
blankblankblank
blankPolecane Stronyblank
blank

Dyskopatia

Przepisy z Forum

Zdrowie w naturze

blank
blankblankblank
blankBóle mięśni i ścięgienblank
blank
Bóle mięśni

Startą na tarce cebulę zmieszać z łyżeczką cukru i okładać nią bolesne miejsce
parę razy dziennie.
Bóle mięśni łagodzi również okład z gotowanego mleka. Ciepły kompres
powtarzać wielokrotnie.
Bóle mięśni i ścięgien

Fibromialgia, inaczej fibrisitis, to jedna z postaci reumatyzmu tkanek miękkich, dotycząca głównie ścięgien i mięśni. Do tej grupy chorób należą takie dolegliwości jak:

zapalenie ścięgna,
zapalenie pochewki ścięgna,
nawracające urazy z powodu przeciążeń,
ograniczenie ruchów barku,
tzw. "łokieć tenisisty",
zapalenie kaletki podrzepkowej podskórnej.

Trzy ostatnie dolegliwości związane są zwykle z zapaleniem kaletek maziowych (miękkich tkanek okołostawowych ułatwiających ruch stawu). Zespoły chorobowe określane jako fibromialgia są zawsze bolesne i ograniczają sprawność fizyczną, ale przeważnie można je wyleczyć.

Wodolecznictwo i ćwiczenia fizyczne

W miarę możliwości należy oszczędzać chorą kończynę i regularnie przykładać okłady z lodu (najwygodniej torebkę mrożonego groszku). Gdy zauważymy poprawę, stosujemy na przemian zimne i gorące okłady i zaczynamy ostrożnie ćwiczyć, aby zachować ruchomość stawów. Na tym etapie skuteczne są również elastyczne lub neoprenowe opaski.

Leczenie dietą

Pełnowartościowa dieta przyspiesza powrót do zdrowia, podobnie jak podawanie wieloskładnikowych preparatów zawierających niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EPA i GLA), witaminy B, C, A i B complex, składniki mineralne, jak magnez i wapń oraz enzym ananasowy i papainę. Należy unikać herbaty, kawy, alkoholu i kwaśnych owoców.

Ziołolecznictwo

Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, zalecane są: regularne picie naparów z kozłka lekarskiego, bobrka trójlistkowego, gorzknika kanadyjskiego, wierzby i pierwiosnka. Natomiast picie naparu rumiankowego z chmielem i męczennicą zmniejsza napięcie i pomaga zasnąć. Bardzo skuteczne mogą być również okłady z ziół, szczególnie żywokostu lekarskiego, prawoślazu lekarskiego, wiązu lub siemienia lnianego.

Homeopatia

Przy ostrym stanie zapalnym: Arnica C6 lub Apis C6 co 2 godziny, a przy nawracających atakach Rhus tox C6 lub Bryoonia C6 2 razy dziennie przez 2 tygodnie.

Masaż i aromaterapia

Masujemy bolące miejsca, używając olejków aromatycznych: lawendowego, sandałowego, jałowcowego, eukaliptusowego, tymiankowego i/ lub rozmarynowego (5 kropli olejku dodajemy do niewielkiej ilości oleju podstawowego). Jako technikę masażu stosujemy raczej ugniatanie niż głaskanie.


poczytaj więcej na Forum Link dla zarejestrowanych

Admin dnia maj 29 2012 01:37:21 · Drukuj
blankLogowanieblank
blank
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
blank
blankblankblank
blankReklamablank
blank
Strona Bogdana

Zdrowie w naturze

Statystyki reklamowe
blank
blankblankblank
nav-left  nav

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2019 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.