Kawa chroni trzustkę przed alkoholem

Naukowcy już od pewnego czasu wiedzą, że kawa chroni trzustkę przed szkodliwym wpływem alkoholu, ale dopiero…

Co nas postarza?

Dlaczego to wszystko robimy, chcemy uciec przed starością (myślenie o niej nas zadręcza), bo jak będę…

Uniwersalna dieta

Należy pamiętać, że nigdy nie jest za późno na działanie Ignorować cudowne panacea. Dzisiaj dobre jest…

Mieszanie ziół i medykamentów szkodliwe

Naukowcy ostrzegają, że popularne zioła i suplementy, w tym ziele dziurawca, a nawet czosnek i imbir,…

Miażdżyca Tętnic

Powstawanie blaszki miażdżycowej w świetle naczyń wieńcowych jest przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Wyróżniamy różne postaci choroby…

Świąteczne przysmaki

Orzechy - Tradycyjnie w niektórych domach, na Święta muszą być orzechy. Robimy to świadomie, bądź nie,…

Białka

Są to związki wielocząsteczkowe, zbudowane z aminokwasów. Bogatym źródłem białka są: mięso, ryby, mleko, jaja oraz…

Warzywa i owoce pięć razy dziennie

Zapobieganie chorobom układu krążenia Higieniczny tryb życia zapobiega chorobom układu krążenia, w tym m.in. chorobom serca.…

Wspierajmy nasze zdrowie żywieniem

Ryby są uznawane za wartościowy element diety. Powinny znaleźć się w menu przynajmniej 2-3 razy w…

Funkcje układu trawiennego

Przekształcenie pokarmów w proste związki chemiczne dokonuje się w układzie trawiennym. Węglowodany rozkładają się na cukry…