Warzywa i owoce pięć razy dziennie

Zapobieganie chorobom układu krążenia Higieniczny tryb życia zapobiega chorobom układu krążenia, w tym m.in. chorobom serca.…

Wspierajmy nasze zdrowie żywieniem

Ryby są uznawane za wartościowy element diety. Powinny znaleźć się w menu przynajmniej 2-3 razy w…

Funkcje układu trawiennego

Przekształcenie pokarmów w proste związki chemiczne dokonuje się w układzie trawiennym. Węglowodany rozkładają się na cukry…

Zapalenie płuc

Proces zapalny obejmujący właściwy miąższ płucny: pęcherzyki lub tkankę podścieliskową. W zależności od anatomicznego umiejscowienia, rozróżnia…

Rodzaje kaw klasycznych

Americano – kawa espresso parzona na tzw. sposób amerykański – z podwójną ilością wrzątku. Kawa z…

Dieta w nadwadze

Unikać nadmiaru diet Istnieje wiele diet, ale zamiast wybierać wśród nich, lepiej jest przyswoić sobie jedną,…

Katar (też sienny)

Katar Smarować śluzówkę nosa maścią propolisową lub miodem. Japończycy leczą katar parokrotnym zanurzaniem łokci w gorącej…

Wrzody żołądka i dwunastnicy

Od jakości żywienia, a przede wszystkim składu posiłku zależy nasze samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie. Wszyscy…

Astma – dychawica oskrzelowa

Pamiętaj - choroba, której nie należy lekceważyć! Jeszcze w obecnych czasach umierają na nią młodzi ludzie.

Co może pomóc – grypa

Grypa  - jest ostrą choroba zakaźną i bardzo zaraźliwą. Wywołują ja wirusy typu A, B lub C,…