Potas i magnez

Potas i magnez

Autorem artykułu jest Arek Czapla

Magnez

Magnez jest aktywatorem wielu enzymów pośredniczy w wytwarzaniu i transporcie energii w organizmie jest niezbędny w czynności mięśnia sercowego, układu nerwowego, mięśniówki gładkiej naczyń oraz mięśni prążkowanych.
Niedobór magnezu zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, zawału serca i zaburzeń rytmu serca.

Objawami niedoboru magnezu są: nadpobudliwość trudności koncentracji, zwiększona podatność na stres,
zaburzenia pracy mięśni szkieletowych.

Potas

Niedobór potasu stanowi zagrożenie dla prawidłowej czynności układu krwionośnego, wydalniczego i regulacji gospodarki wodno – elektrolitowej (odpowiedzialnej za utrzymanie prawidłowego ciśnienia i kwasowości krwi).

Uzupełnienie diety o magnez i potas zaleca się przy:

– niemiarowość i nadpobudliwość serca
– profilaktycznie w chorobie niedokrwiennej serca
– zagrożenie zawałem serca
– rekonwalescencja pozawałowa
– choroby zakaźne, zabiegi chirurgiczne przy których
– doszło do utraty magnezu i potasu.

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Admin dnia kwiecień 19 2015 15:28:06 · 1328 czytań

Dodaj komentarz